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La defensa: un punt a millorar

Després de finalitzar la primera volta de la lliga, em sembla que tots estarem d’acord en que els resultats estan sent, en general, molt i molt bons, perquè tot i que hi han derrotes que poden haver fet més mal que d’altres i que en certs moments la imatge de l’equip no ha estat la desitjada, s’ha sapigut sempre encarar aquests mals moments i recuperar l’actitud i l’esforç que exigeix un equip com la penya.

Però el que més crida l’atenció d’aquesta primera fase de la temporada, és que hem estat capaços d’aconseguir tot això sent la pitjor defensa de la lliga (almenys numéricament), rebem 80,06 punts en contra de mitjana per partit, més que qualsevol altre equip…estava clar per composició de plantilla que no seriem un equip defensiu, però rebre tants punts potser és excessiu no?

Així que pensant en aquest tema he recuperat un article de la pàgina Aprende baloncesto, en que ens explica un clínic que el nostre ex-entrenador Sito Alonso va impartir a Ourense explicant els conceptes necessaris per tal d’aconseguir apujar la intensitat defensiva dels equips, el reprodueixo aquí perquè explica coses senzilles d’observar per nosaltres durant un partit, ho entendreu fàcilment veient el video:

Conceptos defensivos para aumentar la intensidad en defensa.
01/09/2009 – Aprende Baloncesto – Javier y José Manuel

Durante el mes de junio asistí al XX Clinic Ourense, donde tuve la oportunidad de escuchar la conferencia de Sito Alonso “Conceptos defensivos para incrementar la intensidad y agresividad en defensa”.

Sito me sorprendió al explicar unos conceptos defensivos similares a los que estamos acostumbrados en ataque, los muy mencionados juego libre, juego por conceptos, etc., pero esta vez aplicados en la defensa. A mi me convenció.

A continuación expongo alguno de sus conceptos y posteriormente un video sobre el tema ya que más vale una imagen que mil palabras.

Primer concepto: “Pasaba por allí”:

Además de defender a tu hombre, de tener tu responsabilidad defensiva directa, siempre que alguna acción del ataque contrario se desarrolle cerca de ti, tienes que tratar de molestar al ataque, por ejemplo, siempre que el balón pasa alrededor de donde estás, puedes fintar una ayuda, para molestar al hombre con balón, o por ejemplo, si un contrario está realizando un corte en mi zona, pues además de estar defendiendo a mi hombre, molesto ese corte. Evidentemente, cuando salto a “molestar” lo hago con un movimiento muy rápido de ida y vuelta a mi responsabilidad.

Segundo concepto: “Tu descansa que yo no puedo”:

Si el atacante al que defiendo no está implicado en el ataque y en lugar de generarme dudas se dedica a estar en un hueco descansando mirando a sus compañeros, yo, en lugar de descansar con él, aprovecho para trabajar en defensa, molestando un corte, montando un 2c1, etc.

Un ejemplo claro está cuando bajas a defender tras un ataque y tu hombre sube despacio (típico poste grande y flojeras), en lugar de acompañarle descansando vas a trabajar en defensa.

Tercer concepto: “No lo hagas tu solo”:

Es similar al que me enseñó un entrenador que decía: “no defiendes a un jugador, defiendes a un equipo”, de esta manera, cuando hay un bloqueo directo en cabecera, los demás jugadores, además de estar atentos a su responsabilidad, están atentos a saltar a las posibles ayudas defensivas, transmitiéndole a su compañero, no te preocupes que aquí estamos nosotros, es decir, “no lo hagas tu solo”.

Cuarto concepto: “Yo estoy aquí”:

Mi espacio defensivo no es solo mi hombre, las fintas defensivas, un salto rápido y recupero, crean dudas al hombre con balón a la hora de jugar en mi zona.

Con estos conceptos tratamos de que el jugador se imbuya en una filosofía de defensa intensa, de mucha actividad, de fintas constantes, de ayudas defensivas, donde implicamos a todos los jugadores, que se ayuden unos a otros, y sobre todo, dándole al jugador mucha iniciativa para realizar las fintas, montar un 2c1 inesperado para el rival, generar dudas al contrario, etc.

[Vimeo 18989864]

enllaç a la noticia : Aprende baloncesto

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Categories:Tàctica i Tècnica
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